難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 200 g Kürbisfleisch, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 4 Eier
- 350 g Buttermilch
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr
- 2 Prisen Muskat
- 250 g Mehl
- ½ TL Backpulver
-
30
g Kürbiskerne
或 30 g Sonnenblumenkerne - 200 g Quark, 40% Fett
- 200 g Saure Sahne
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2158 kJ / 516 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Zucchinitarte
45min
Zucchinikuchen
1h
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Gemüsepuffer vom Backblech
40min
Kürbisrösti mit Schnittlauchsauce
35min
Reis-Zucchini-Puffer
50min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40min
Pizza mit Rote Bete
1h 30min
Kürbis-Frikadellen
45min
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30min
Kürbisquiche
2小時 5 分
Kürbis-Feta-Quiche
45min