難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Wasser
- ½ TL Zucker
-
½
Würfel Hefe (20 g)
或 1 Pck. Trockenhefe - 350 g Weizenmehl Type 550
- 20 g Olivenöl
- 1 - 1 ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
-
200
g stückige Tomaten aus der Dose
或 200 g Tomaten, in Stücken - ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Aubergine, in Scheiben (5 mm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 125 g Mozzarella, abgetropft, in Würfeln (1 cm)
- Pfeffer aus der Mühle zum Würzen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2303 kJ / 550 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Ratatouille-Pasta
40min
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1小時 10 分
Kartoffel-Ratatouille
1h
Zucchini-Pizza
1h 50min
Spaghettini mit Paprika
1h
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1小時 10 分
Paprika-Pizza
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Tomaten-Rucola-Pizza
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Gemüse-Pizza mit Spiegelei
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Dinkel-Pizza mit Gemüse
1小時 40 分