難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Mehl
- 240 g Milch
- 6 Eier
- ½ - 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Öl zum Einfetten
Belag
- 375 g Mozzarella, in Stücken
- 90 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 1 gestr. TL Salz
- 1 gestr. TL Pfeffer
- 1 Zucchini, klein, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 1 rote Paprika, in dünnen Ringen (5 mm)
- 1 gelbe Paprika, in dünnen Ringen (5 mm)
- 4 Tomaten, in Scheiben (5 mm)
- 75 g Oliven, schwarz, entsteint
- Oregano, frisch, zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3176 kJ / 759 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 43 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Paprika-Zucchini-Quiche
1h
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Gemüse-Schmarren
30min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Zucchini-Käse-Lasagne
1h
Rote-Linsen-Gratin
1小時 20 分
Zucchini-Pizza
1h 50min
Gemüsekuchen
1小時 10 分
Gemüsepizza
1小時 40 分
Zucchini-Tomaten-Gratin
1h
Kartoffel-Auflauf "Venezia"
1小時 20 分