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Grünkohl-Schinken-Nudeln
TM6 TM5

Grünkohl-Schinken-Nudeln
4.1 ( 97 評分 )
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食材

  • 100 g Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
  • 1300 g Wasser
  • 2 ¼ TL Salz
  • 10 g Öl
  • 160 g Nudeln (6 Minuten Kochzeit, z.B. Girandole von Barilla)
  • 100 g Milch
  • 75 g Frischkäse
  • 1 EL Zitronensaft
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Zucker
  • 100 g gekochter Schinken in Streifen (0,5 cm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
570 kcal / 2385 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
21 g
碳水化合物
62 g
纖維
6.2 g

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