難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Kartoffeln, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- 6 Eier
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 80 g Schinkenwürfel
- 150 g grüne Bohnen, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- ½ TL Paprika de la Vera
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2948 kJ / 705 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 36 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 8.9 g
- 鈉
- 1874 mg
替代食譜
Rosenkohl-Auflauf
1h
Currybohnen mit Reis
40min
Spinatpfannkuchen vom Blech
35min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35min
Wurzel-Tortilla
1h
Kartoffel-Flammkuchen
40min
Blumenkohl-Puffer
30min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Nudel-Tortilla
30min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1小時 20 分
Blumenkohl-Curry
30min