
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spinatteig
- 4 Eier getrennt
- 2 Brötchen eingeweicht, ausgedrückt
- 300 g Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
Rührei-Käse-Belag und Fertigstellung
- 280 g Gouda mittelalt, davon 200 g in Stücken und 80 g in Streifen
- 4 Eier
- 50 g Milch
- 1 TL Kräutersalz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Butter
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 242 kcal / 1011 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Blumenkohl-Gratin mit Ei
35 分
Falsche Gnocchi
1小時
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1小時
Frischkäse-Kräuter-Torte
2小時 20 分
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 分
Käse-Profiteroles
45 分
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 分
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1小時
Pilz-Cannelloni
1小時 35 分
Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat
1小時
Brokkoli-Pizzen
40 分
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2小時