
裝置與配件
Polenta-Pie
準備 30 分
總金額 1小時 50 分
12 Stücke
食材
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Rosmarin abgezupft2 Zweige
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Milch150 g
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Eier3
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Zwiebeln halbiert100 g
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Olivenöl40 g
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Wasser450 g
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Tomatenmark100 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zucker½ TL
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Polenta-Grieß (Maisgrieß)150 g
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Rinderfilet in feinen Streifen400 g
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Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
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Oliven, schwarz, entsteint100 g
營養價值 每 1 Stück
卡路里
189 kcal /
790 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
9 g
碳水化合物
15 g
纖維
2 g