難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 150 g Milch
- 3 Eier
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 450 g Wasser
- 100 g Tomatenmark
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Zucker
- 150 g Polenta-Grieß (Maisgrieß)
- 400 g Rinderfilet, in feinen Streifen
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 790 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Apfel-Speck-Muffins
40min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45min
Kürbis-Moussaka
1h 30min
Käse-Zwiebel-Maisbrot (Sopa Paraguaya)
1h
Pikanter Brotkuchen mit Salbei
45min
Lachsbratlinge mit Gruyère und Salat
1小時 5 分
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1h 30min
Filet Wellington mit Maronen
1h
Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse
2h
Polenta mit Gemüse
1h 30min
Hack-Kürbis-Auflauf
1h 20min
Linsen-Auflauf
1h 20min