搜尋
Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata
3.7 13 評分
準備 10 分
總時間 45 分
4 Portionen
免費註冊

食材

  • Bohnenkraut abgezupft
    3 Stängel
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Eier (Kl. M)
    5
  • Sahne
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    2 EL
  • Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
    400 g
  • grüne Bohnen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 296 kcal / 1241 kJ
蛋白質 30 g
脂肪 15 g
碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 食譜
德國

您可能還喜歡...

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

3.5(107)

1小時 15 分

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

3.5(413)

1小時 20 分

Lachsfrikadellen mit Gurkensalat

Lachsfrikadellen mit Gurkensalat

3.5(43)

1小時 15 分

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

3(45)

35 分

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

3.5(60)

1小時

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4(157)

45 分

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(67)

2小時

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

4(355)

35 分

Spinattorte

Spinattorte

4.5(281)

1小時

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

4(271)

40 分

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

4(57)

50 分

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.5(87)

40 分