
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Mandeln
- 60 g Schalotten halbiert
- 200 g rote Paprika in Stücken
- 1 Zitrone Bio, ½ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 40 g Weißweinessig
- 80 g Olivenöl
- 1025 g Wasser
- 2 ¼ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 130 g Möhren lila, in Scheiben (3 mm)
- 150 g Pastinaken in Scheiben (3 mm)
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 30 g Sahne
- 5 Eier (Kl. M)
- 6 Stängel Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 2 Prisen Muskat, frisch gerieben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 396 kcal / 1656 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 32 g
- 碳水化合物
- 11 g
替代食譜
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
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Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
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Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
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Seelachs auf Curry-Grünkohl
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Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
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Herzhafter Gemüseeintopf
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Spinat-Tomaten-Omelette
40 分
Brokkoli-Omelettes
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Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
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Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
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Blumenkohl-Taboulé
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