難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Butter weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Kürbiskerne
- 100 g Cracker (z.B. von Tuc), Weizen oder Mehrkorn
- 30 g Brotbrösel
- 4 Eier
- 1 Knoblauchzehe
- 2 rote Paprika (ca. 300 g), in Streifen (1 x 3 cm)
- 15 g Olivenöl
- 1 Bund Schnittlauch in Röllchen
- 200 g Feta oder ähnlicher Weichkäse in Lake, in Stücken
- 100 g Saure Sahne
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 365 kcal / 1529 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 28 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 分
Paprika-Ricotta-Quiche
2小時
Quiche mit Spinat und Gorgonzola
1小時
Quiche mit Ofenpaprika
2小時
Möhrenquiche mit Salbei
1小時 35 分
Quiche mit Ziegenkäse
1小時 25 分
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1小時
Kartoffel-Spinat-Pizza
1小時 5 分
Paprika-Oliven-Tortilla
1小時 20 分
Gemüsekuchen
1小時 10 分
Gemüsetarte mit Feigentopping
1小時 30 分
Porree-Feta-Tarte
2小時