
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinade
- 4 Tbsp lime juice (approx. 2½ limes)
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground turmeric
- 4 fresh salmon fillets thick cut, boneless (approx. 150 g each)
Spice Paste
- 60 g desiccated coconut
- 20 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 5 g fresh coriander leaves
- 3 fresh green chillies halved, deseeded if desired
- 2 garlic cloves
- ½ tsp cumin seeds toasted
- ½ tsp sugar
- ¼ tsp ground turmeric
- 2 Tbsp vegetable oil
Rice
- 1200 g water
- 200 g basmati rice
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 501 kcal / 2097 kJ
- 蛋白質
- 33.1 g
- 脂肪
- 33.8 g
- 碳水化合物
- 16.3 g
替代食譜
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 分
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 分
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 分
Steamed Salmon with Courgetti
35 分
Asian Steamed Side of Salmon
1小時 45 分
Chicken Garam Masala
50 分
Masala Hake at 55°C
55 分
Thai Steamed Salmon Parcels
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Steamed Cod with Vizcaina Sauce
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Keralan Fish Curry
30 分
Prawn Curry
30 分