Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6 165 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 portions

食材

cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
4
fine sea salt
1 ¼ tsp
cayenne pepper
½ tsp
ground turmeric
¼ tsp
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
50 g
dried fennel seeds
1 tsp
black mustard seeds
1 tsp
onions quartered
170 g
garlic cloves
2
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
ground cumin
2 tsp
garam masala
½ tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 24.9 g

卡路里 1137 kJ / 272 kcal

脂肪 14.9 g

碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A Taste of India 72 食譜
英國與愛爾蘭

Thermomix® Sensor: Getting Started 21 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Vegetable Biryani

Vegetable Biryani

50 分

Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C

55 分

Moroccan Chicken and Couscous

Moroccan Chicken and Couscous

45 分

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

50 分

Chicken and Cauliflower Curry

Chicken and Cauliflower Curry

45 分

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

1小時

Greek Chicken with Orzo and Feta

Greek Chicken with Orzo and Feta

2小時

Chicken Saag

Chicken Saag

50 分

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30 分

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 分

Chicken Akhni

Chicken Akhni

1小時 30 分

Prawn Curry

Prawn Curry

30 分