裝置與配件
BBQ chicken winglets
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
6 portions
食材
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
tomato sauce (gluten free) (see Tips)250 g
-
apple cider vinegar50 g
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honey50 g
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brown sugar100 g
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Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)2 tbsp
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water60 g
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paprika½ tsp
-
chicken winglets (see Tips)1000 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
942.6 mg
蛋白質
21.8 g
卡路里
2011.6 kJ /
480.8 kcal
脂肪
26.3 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
40.8 g
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