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Texas-style lovely legs
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Texas-style lovely legs
4.5 ( 64 評分 )
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食材

  • 1 brown onion cut into halves
  • 2 garlic cloves
  • 1 - 2 fresh chillies trimmed and deseeded if preferred
  • 80 g brown sugar
  • 1 - 1 ½ tbsp smoked paprika
  • ½ tsp cayenne pepper
  • ½ tsp salt
  • 50 g water
  • 60 g tomato sauce
  • 2 tbsp Worcestershire sauce
  • 1500 - 2000 g chicken lovely legs (see Tips)
營養價值
每 1 portion
卡路里
475.2 kcal / 1995.9 kJ
蛋白質
56.2 g
脂肪
16.5 g
碳水化合物
18.7 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
5 g
鈉
645.6 mg

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