裝置與配件
Texas-style lovely legs
準備 15 分
總時間 4小時
6 portions
食材
-
brown onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
fresh chillies trimmed and deseeded if preferred1 - 2
-
brown sugar80 g
-
smoked paprika1 - 1 ½ tbsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
salt½ tsp
-
water50 g
-
tomato sauce60 g
-
Worcestershire sauce2 tbsp
-
chicken lovely legs (see Tips)1500 - 2000 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
645.6 mg
蛋白質
56.2 g
卡路里
1995.9 kJ /
475.2 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
18.7 g
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