
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g water
- 120 g olive oil
- 350 g spaghetti
- 4 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies to taste, and deseeded, if preferred
- 2 pinches salt to taste, plus extra for seasoning
- 2 pinches ground black pepper to taste, plus extra for seasoning
- 4 pieces lemon peel (5 x 2 cm each), no white pith
- 150 g hot smoked trout flaked into pieces (see Tip)
- 40 - 60 g lemon juice to taste
- 3 tbsp pickled capers drained
- 3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 675.5 kcal / 2837 kJ
- 蛋白質
- 21.2 g
- 脂肪
- 35.6 g
- 碳水化合物
- 65.1 g
- 纖維
- 6 g
- 飽和脂肪
- 6.4 g
- 鈉
- 372.2 mg
替代食譜
Prawn noodle curry
10 分
Fragrant Asian fish parcels
40 分
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30 分
Chilli lime prawns with soba noodles
25 分
Linguine with lemon and prosciutto
25 分
Tom yum goong (hot and sour soup)
45 分
Chilli crab pasta
35 分
Linguine with salmon and herbs
25 分
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40 分
Prawn and noodle stir-fry
25 分
Curry laksa
45 分
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 分