裝置與配件
Filets de merlan en papillote de poireau
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
150 g de poireau
-
30 g de beurre doux
-
2 c. à café de fond de poisson
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour les filets de merlan
-
400 g d'eau
-
800 g de pommes de terre nouvelles coupées en cubes
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour les filets de merlan
-
4 filets de merlan (120-150 g chacun env.)
-
130 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
3 - 4 brins de cerfeuil frais
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
33.5 g
卡路里
1446 kJ /
341 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
33.3 g
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