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Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
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Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
3.7 (31 評分 )
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食材

  • 1500 g d'eau
  • 100 g de carottes, coupées en fines rondelles
  • 100 g de haricots verts plats frais, coupés en biseau
  • 100 g de chou-fleur de Bretagne, détaillé en bouquets
  • 12 noix de saint-jacques, avec corail
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 brins d'aneth frais
  • 1 c. à café de fleur de sel
  • 2 brins d'estragon frais, effeuillés
營養價值
每 1 portion
卡路里
714 kJ / 170 kcal
蛋白質
16 g
碳水化合物
6 g
脂肪
9 g
纖維
2 g

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