裝置與配件
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
準備 15 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
Orzechowe wegańskie pesto
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
45 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 - 3 szczypty soli
-
60 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zupa ziemniaczana
-
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
600 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g pora tylko białej części, pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
śmietana, 18% tłuszczu do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
461.8 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
1117.5 kJ /
267.1 kcal
脂肪
18.6 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
23.6 g
更多相關食譜
KRÓL ZIEMNIAK
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 分
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 分
Zupa szpinakowa z imbirem
30 分
Zupa krem z jarmużu
30 分
Azjatyckie spring rolls
1小時 20 分
Pasta z cukinii i soczewicy
1小時 10 分
Risotto z salsą pomidorową
40 分
Zupa jabłkowo-selerowa
40 分
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 分
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1小時 30 分
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1小時
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 分