
裝置與配件
Zupa krem z jarmużu
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g salami pokrojonego na 1,5 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
180 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
700 g wody
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
343 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
1027.1 kJ /
245.5 kcal
脂肪
17.7 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
16.2 g
更多相關食譜

JARMUŻ
11 食譜
波蘭
波蘭