韭菜炒豆包

韭菜炒豆包

4.5 6 評分

準備 10 分

總金額 20 分

2 人份

食材

蒜頭
10 克
油
15 克
新鮮紅辣椒切斜片
5 克
韭菜切段(約5公分)，根葉分開
150 克
新鮮香菇切片
30 克
新鮮黑木耳切絲
30 克
紅蘿蔔切絲
30 克
生豆皮 (約2片)，每片切成3條，每條打2個結後切斷
100 克
鹽
½ 茶匙
糖
¼ 茶匙
素蠔油
½ 茶匙
香油
¼ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 205 kcal / 860 kJ

蛋白質 15.2 g

脂肪 12.6 g

碳水化合物 9.5 g

纖維 4.4 g

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