客家腐乳醬蒸魚片

客家腐乳醬蒸魚片

4.2 5 評分

準備 20 分

總金額 55 分

2 人份

食材

鱸魚 (約400克)，只取魚身，切片
1 隻
蒜頭
2 粒
薑
10 克
新鮮紅辣椒去籽、切丁
5 克
蔥切絲
1 根
豆腐乳 (約20克)
2 塊
糖
1 茶匙
香油
1 茶匙
米酒
1 大匙
醬油
1 茶匙
水
600 克

營養價值每 1 人份

卡路里 173 kcal / 726 kJ

蛋白質 22.8 g

脂肪 5.6 g

碳水化合物 3.9 g

纖維 0.4 g

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