難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 白米，任一種類 洗淨、瀝乾
- 100 克 新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、雪白菇等)，切小塊
- 100 克 新鮮香菇 切小塊
- 50 克 新鮮九層塔 洗淨，只取嫩葉
- 2 大匙 油
- ½ 茶匙 醬油
- 4 顆 蛋 稍微打散
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 1150 克 水
-
20
克 昆布 剪小段(約2公分)
或 3 大匙 乾海帶芽 - 200 克 洋蔥 切絲
- 100 克 紅蘿蔔 切條
- 2 大匙 素蠔油
- 1 大匙 味醂
- 50 - 70 克 味噌 視個人喜好鹹度調整
- 80 克 高麗菜葉 切塊
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 411 kcal / 1722 kJ
- 蛋白質
- 14.7 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 57.1 g
- 纖維
- 4.4 g
