Broad bean bruschetta

Broad bean bruschetta

4.8 14 評分
準備 10 分
總金額 30 分
4 portions

食材

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    50 g
  • water
    1000 g
  • frozen broad beans thawed
    500 g
  • frozen green peas
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • spring onions/shallots trimmed and cut into quarters
    2
  • pimento stuffed olives
    10
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    2 tsp
  • sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • sourdough bread loaf cut into slices (2 cm thick) and toasted
    1
  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • lemon zest only, no white pith, for garnishing (optional)
    1

營養價值 每 1 portion

卡路里 655.5 kcal / 2753.5 kJ
蛋白質 34.7 g
脂肪 18.7 g
碳水化合物 78.9 g
纖維 15.5 g
飽和脂肪 7.8 g
1392.4 mg

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