Couve-flor gratinada

無評分

準備 5 分

總時間 50 分

4 doses

食材

queijo Gruyère cortado em pedaços
130 g
130 g queijo mozarela, cortado em pedaços
água
300 g
couve-flor só os raminhos
650 g
farinha
35 g
manteiga
25 g
leite
330 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 617.2 mg

蛋白質 16.6 g

卡路里 1272.3 kJ / 304.1 kcal

脂肪 19 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 11.3 g

碳水化合物 19.2 g

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