裝置與配件
Verdure miste al cartoccio
準備 5 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
-
150 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
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150 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
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100 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
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1 - 2 spicchi di aglio (非必選) a piacere
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1 scalogno (非必選) a fette sottili
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1 - 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
1.6 g
卡路里
401 kJ /
96 kcal
脂肪
7.7 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
5.4 g
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