Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8 62 評分
準備 15 分
總時間 35 分
6 porcí

食材

  • 100 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)
  • 20 gramů másla
    20 gramů oleje
  • 650 gramů dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
  • 250 gramů vody
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)
  • 1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
  • 1 rovná čajová lžička kari
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého kajenského pepře
  • 2 kostky zeleninového bujónu
    2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • strouhaný kokos opražený, na posypání

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

蛋白質 4.67 g
卡路里 1022 kJ / 244 kcal
脂肪 17.38 g
纖維 2.63 g
碳水化合物 19.58 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...