難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 gramů rýže arborio
- 300 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 200 gramů plnotučného mléka
- 1 mango, zralé
- 20 gramů sezamových semínek
- 20 - 40 gramů kokosového ořechu, na tenké plátky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1921 kJ / 458 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 52.03 g
- 脂肪
- 25.68 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Banánovo ořechová kaše
12min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Chia kaše s banánem
15 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Rýžová kaše
35min