難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 gramů květáku, na růžičky (3 cm), bez košťálu
- 500 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 195 kJ / 46 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 7.9 mg
替代食譜
Vařené jáhly
45 分
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分
Máslo
5 分
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小時 10 分
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Vařená quinoa
15min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Hraběnčiny řezy
50 min