
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 mozzarelly (à 125 gramů), scezené, na kousky
- 100 gramů čedaru na kousky
- 250 gramů mrkve na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 10 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička kari
- 1 konzervu drcených rajčat, konzervovaných (400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1 ½
vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
或 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - olivový olej na vymazání
- 9 plátků lasagní bez předvaření (10 x 20 cm)
- 400 gramů cukety na plátky (5 mm), viz Tip
- 營養價值
- 每 6 porcí
- 卡路里
- 2403 kcal / 10055 kJ
- 蛋白質
- 109 g
- 脂肪
- 130 g
- 碳水化合物
- 180 g
- 纖維
- 27.1 g
替代食譜
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1小時 40 分
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1小時 5 分
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1小時 35 分
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1小時
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1小時
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 分
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 分
Musaka z červené čočky
2小時 20 分
Květákovo-špenátové lasagne
1小時 45 分
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45 分