
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vaječná omeleta
- 4 vejce
- 100 gramů plnotučného mléka
- ½ čajové lžičky soli, jemné
- 1 - 2 špetky muškátového oříšku, mletého
Špenátovo-bramborová polévka
- 80 gramů cibule napůl
- 20 gramů oleje
- 40 gramů celeru
- 100 gramů mrkve na kousky (2 cm)
- 200 - 250 gramů brambor na kousky (2 cm)
- 80 gramů pórku na plátky (1 cm)
- 800 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- 1 čajová lžička soli, jemné plus extra dle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře plus extra dle chuti
-
250
gramů baby špenátu
或 250 gramů rozmraženého špenátu - 80 gramů smetany, jakéhokoliv typu 30% tuku
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 191 kcal / 797 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25 分
Polévka z červených paprik a cuket
55 分
Polévka z červené řepy
40 分
Hráškový krém se šunkovými chipsy
30 分
Cuketová krémová polévka
25 分
Rajská polévka s kořenovou zeleninou
30 分
Špenátová polévka se smetanou
40 分
Špenátová polévka s vejci
35 分
Rajčatová krémová polévka
30 分
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25 分
Krémová květáková polévka
30 分
Krémová zeleninová polévka
35 分