Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 143 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porce

食材

½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
2 stroužky česneku
150 gramů cibule napůl
6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
40 gramů oleje
1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
1 polévková lžíce kari
½ čajové lžičky mletého římského kmínu
1 ¼ čajové lžičky soli
70 gramů rajčatového protlaku
500 gramů řeckého jogurtu
500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 37 g

卡路里 1478 kJ / 354 kcal

脂肪 17 g

纖維 2.8 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

To je maso! 9 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 分

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45 分

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 分

Kukuřičná polévka s chorizem

1小時

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 分

Gnocchi s avokádem

20 分

Dušené hovězí stew

1小時 40 分

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 分

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 分

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 分

Zapečené brambory s lososem a koprem

1小時

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 分