跳至主要內容 搜尋
Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão

Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão
無評分
準備 20 分
總時間 45 分
5 doses
免費註冊

食材

  • limões
    2
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri em grão
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • mel
    15 g
  • alcaparras escorridas
    1 c. sopa de
  • brócolos, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
    350 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • pães pita
    5
  • Alface q.b. p/ rechear
  • cebola roxa (非必選) cortada em rodelas muito finas
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 932.9 mg
蛋白質 12.7 g
卡路里 1584.6 kJ / 378.7 kcal
脂肪 15.6 g
纖維 9.3 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 52.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Praia - Sanduíches 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35 分

Bolonhesa de lentilhas

4.3(19)

50 分

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2小時 20 分

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45 分

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(142)

40 分

Migas de batata à alentejana

4.6(35)

45 分

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1小時 10 分

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 分

Strogonoff de legumes

4.2(72)

30 分

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1小時

Caril de batata-doce

4.4(49)

30 分

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

4.0(7)

45 分

 顯示全部
顯示全部