跳至主要內容 搜尋
Filetes marinados com salada de cuscuz

Filetes marinados com salada de cuscuz
無評分
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
2 doses
免費註冊

食材

Peixe marinado
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco descascado, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
    5 g
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada ao meio
    1
  • sementes de funcho secas
    ½ - 1 c. chá de
  • canela em pó
    1 pitada de
  • açafrão-da-índia
    ¼ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • filetes de peixe s/ pele (180 g cada aprox.)
    2
Molho chermoula
  • alho
    2 dentes de
  • coentros
    30 g
  • cominhos em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • flocos de malagueta seca
    1 pitada de
  • sumo de limão
    30 g
  • azeite
    30 g
Salada de cuscuz
  • cuscuz
    100 g
  • azeite
    15 g
  • água
    110 g
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • sal
    ½ c. chá de
  • malagueta vermelha
    1
  • coentros só as folhas
    5 pés de
  • raspa de limão
    1 c. chá de
  • cenoura
    60 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    80 g
Peixe
  • água
    500 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

蛋白質 45.5 g
卡路里 3806.3 kJ / 909.7 kcal
脂肪 54 g
纖維 16 g
碳水化合物 71.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Do Mar - Peixe 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50 分

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 分

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1小時 30 分

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25 分

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30 分

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(135)

1小時

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35 分

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1小時 15 分

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40 分

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45 分

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50 分

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35 分

 顯示全部
顯示全部