裝置與配件
Cogumelos grelhados com molho de abacate e salsa
準備 10 分
總時間 20 分
4 doses
食材
Marinada de cogumelos
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
azeite100 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
paprika¼ c. chá de
-
mostarda de Dijon1 c. chá de
-
cogumelos Portobello frescos s/ talos8
Molho de abacate e salsa
-
azeite60 g
-
vinagre de vinho tinto15 g
-
salsa só as folhas30 g
-
alho2 dentes de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços1
-
flocos de malagueta seca¼ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
abacate (140 g aprox.), maduro mas firme, cortado em cubos (1 cm)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
328.5 mg
蛋白質
4.7 g
卡路里
1880.2 kJ /
449.4 kcal
脂肪
44.9 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
6.4 g
碳水化合物
11.3 g
您可能也會喜歡...
Creme de grão e couve-flor assados
35 分
Bolonhesa de lentilhas
50 分
Lasanha de lentilhas vegan
2小時 20 分
Polenta com pesto de rúcula
45 分
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分
Migas de batata à alentejana
45 分
Pudim de massa e legumes
1小時 10 分
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 分
Strogonoff de legumes
30 分
Feijão e abóbora com natas e coentros
1小時
Caril de batata-doce
30 分
Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa
45 分