Three-in-One Steam Squid with Sambal Balado and Steam Black Bean Chicken

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 25 分

4 portions

食材

boneless chicken thighs cut into 1 cm strips
500 g
black bean sauce
1 tbsp
sugar
½ tsp
salt
1 tsp
light soy sauce
1 ½ tbsp
dark soy sauce
¼ tsp
sesame oil
1 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
fresh ginger peeled, cut into strips
10 g
fresh squid
500 g
rice
200 g
water
1000 g
spring onion chopped, to garnish
1 stalk
sambal balado
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 631.3 mg

蛋白質 24.8 g

卡路里 2015.8 kJ / 481.8 kcal

脂肪 22 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 44 g

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