裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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七味鮭魚佐優格千島醬
準備 15 分
總金額 40 分
4 人份
食材
優格千島醬
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新鮮巴西利 只取葉子(約5克)3 枝
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美乃滋 (自製或市售)100 克
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30 克 原味優格希臘優格30 克
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檸檬汁10 克
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糖1 茶匙
七味鮭魚排
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新鮮鮭魚片 (生食級，每片重約120克，厚約2公分)4 片
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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七味粉3 大匙
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水1200 克
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200 克 白米, ，洗淨瀝乾泰國香米 ，洗淨瀝乾200 克
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薑黃粉2 茶匙
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孜然粉 (非必選)¼ 茶匙
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蘿蔓生菜 ，切絲50 克
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小番茄 ，切片30 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
689 kcal /
2882 kJ
蛋白質
31.8 g
脂肪
39.7 g
碳水化合物
52.9 g
纖維
7.3 g
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