花蟹豆腐煲

無評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 人份

食材

玉米粉
10 克
水
325 克
薑切片
25 克
油
20 克
花蟹清潔乾淨後對切開
200 克
花雕酒
40 克
豆腐 (任一種類) 切成 2 公分 x 2 公分塊狀
200 克
鹽
3 克
白胡椒粉
1 克
蔥碎泡沫
2 根

難易度

中等

營養價值每 1 人份

鈉 448.5 mg

蛋白質 13.6 g

卡路里 606.5 kJ / 145 kcal

脂肪 7.8 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 4.4 g

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