แกงดาลมะพร้าว

無評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 portion

食材

หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
240 กรัม
พริกเขียวสด ปรับปริมาณตามชอบ
1 - 2 เม็ด
มะเขือเทศสุก แบ่งเป็นสี่ส่วน
150 กรัม
ถั่วเลนทิลแดงซีกแห้ง ล้างแล้ว
250 กรัม
กะทิแบบกระป๋อง
400 กรัม
ผงขมิ้น
1 ช้อนชา
เมล็ดมัสตาร์ดดำ
2 ช้อนชา
น้ำซุปผัก
300 กรัม
ต้นอ่อนผักปวยเล้งสด
120 กรัม
ใบผักปวยเล้งสด
ใบผักชีสด สับสำหรับเสิร์ฟ
2 ช้อนโต๊ะ

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 116.3 mg

蛋白質 19.1 g

卡路里 1927.5 kJ / 460.7 kcal

脂肪 12 g

纖維 12.9 g

飽和脂肪 9.6 g

碳水化合物 72.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ครัวของเราคือหน้าต่างสู่โลกกว้าง 21 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 分

Falafel con ensalada y salsa tahini

9小時

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 分

Lentejas estofadas

9小時

Tiroler Schlutzkrapfen

1小時

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1小時 10 分

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 分

Curry di verdure e tempeh

1小時

Tempeh bolognaise

30 分

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 分

Zartweizen Försterin

35 分

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分

顯示全部

顯示全部