แกงกะหรี่ถั่วลูกไก่กับข้าวดอกกะหล่ำ

無評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 portion

食材

กะหล่ำดอก ตัดเป็นช่อ (3 ซม.)
450 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
160 กรัม
กระเทียม
2 กลีบ
ขิง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นกลม (2 มม.)
20 กรัม
ผงมาซาล่า (ดูเคล็ดลับ)
2 ช้อนโต๊ะ
เนยจืด หั่นเต๋า
40 กรัม
น้ำมันมะพร้าว, (ดูเคล็ดลับ)
ถั่วลูกไก่ขาวแบบกระป๋อง สะเด็ดน้ำ ล้าง (กระป๋อง 2 x 400 กรัม)
480 กรัม
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
400 กรัม
ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)
100 กรัม
กะทิ
น้ำตาลทราย
1 ช้อนชา
เกลือ
1 ช้อนชา

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 902.5 mg

蛋白質 13.4 g

卡路里 1752.5 kJ / 418.9 kcal

脂肪 21.5 g

纖維 13.8 g

飽和脂肪 11.3 g

碳水化合物 46.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ครัวของเราคือหน้าต่างสู่โลกกว้าง 21 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 分

Falafel con ensalada y salsa tahini

9小時

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 分

Lentejas estofadas

9小時

Tiroler Schlutzkrapfen

1小時

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1小時 10 分

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 分

Curry di verdure e tempeh

1小時

Tempeh bolognaise

30 分

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 分

Zartweizen Försterin

35 分

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分

顯示全部

顯示全部