裝置與配件
"Bolo" salgado de abóbora e batata
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
6 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
queijo scarmoza fumado cortado em pedaços100 g
-
cebola cortada em fatias60 g
-
chalota cortada em fatias20 g
-
bacon em cubos80 g
-
azeite20 g
-
batata cortada em pedaços pequenos400 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite200 g
-
ovos2
-
manteiga s/ sal20 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
764.5 mg
蛋白質
20.4 g
卡路里
1606.8 kJ /
384 kcal
脂肪
25.2 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
10.5 g
碳水化合物
20.2 g
您可能也會喜歡...
Bowl de abacate e kiwi
10 分
Salada de morango e burrata com pesto
20 分
Seitan Wellington com legumes a vapor
1小時 45 分
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50 分
Smoothie de pepino e hortelã
5 分
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小時 15 分
Salada de quinoa colorida
50 分
Sopa fria de abacate e coco
10 分
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 分
Smoothie em taça de matcha
5 分
Smoothie de goiaba e tâmara
5 分
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 分