Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 doses

食材

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (非必選)

Iogurte, q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 499.1 mg

蛋白質 14 g

卡路里 1638.6 kJ / 391.6 kcal

脂肪 21.7 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Chutney de cranberry

無評分

Saag Paneer

無評分

Empanadas de queijo e milho

2小時 30 分

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 分

Polenta com ragu de grão de bico

1小時 20 分

Sopa fria com kimchi

無評分

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40 分

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1小時 10 分

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

無評分

Dhal de coco

25 分

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1小時 30 分

Salada verde com molho "green goddess"

20 分