Chocos con habas y guisantes

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 raciones

食材

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (非必選)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1585.9 mg

蛋白質 52.3 g

卡路里 1835 kJ / 439 kcal

脂肪 8.1 g

纖維 11 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 36.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Andalucía 43 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Flan

無評分

Espuma rápida de frutas congeladas

10 分

Pan rápido

50 分

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1小時 35 分

Ensalada de pasta integral

25 分

Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos

50 分

Pollo asado de Navidad

8小時

Carpaccio de pulpo a feira

3小時 30 分

Chucrut marinero

1小時

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

無評分

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 分

Espaguetis con tomate y champiñones

25 分