跳至主要內容 搜尋

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
無評分
準備 25 分
總時間 19小時 15 分
6 portions
免費註冊

食材

  • 300 g de pois chiches secs
  • 1500 g d'eau tiède
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 2 c. à café de paprika, fumé, moulu
  • 1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
  • 1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

難易度

簡單

營養價值 每 6 portions

鈉 4738 mg
蛋白質 326.7 g
卡路里 12331.2 kJ / 2947.2 kcal
脂肪 63.5 g
纖維 42 g
飽和脂肪 9.4 g
碳水化合物 256.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Ragoûts 6 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Baeckeoffe aux poissons

4.7(409)

1小時 45 分

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

4.1(64)

1小時 10 分

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

4.4(64)

40 分

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3(52)

25 分

Cabillaud au pistou et légumes confits

4.8(194)

50 分

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

4.6(51)

30 分

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(76)

45 分

Cassolette de poisson

4.7(7)

35 分

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(315)

1小時 40 分

Tielle sétoise

4.2(30)

3小時 30 分

Lasagne saumon-épinard

4.6(68)

1小時

Bowl saumon teriyaki

4.4(17)

50 分

 顯示全部
顯示全部