Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 評分

準備 5 分

總時間 7小時 5 分

2 portions

食材

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1646.5 mg

蛋白質 65.5 g

卡路里 1642 kJ / 391 kcal

脂肪 14 g

纖維 0 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 0 g

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