Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 10 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 portions

食材

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 416.3 mg

蛋白質 7.5 g

卡路里 634.8 kJ / 152 kcal

脂肪 9.5 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noir Absolu 11 食譜
法國

Thermomix® Noir 11 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Petit flan de la mer en cocotte

40 分

Ragoût de poulpe méditerranéen

1小時 35 分

Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne

5 分

Riz à la morue et aux moules

50 分

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5 分

Chaudrée de moules

35 分

Sauce américaine

55 分

Moules au citron

40 分

Poulpe mariné

7小時 5 分

Calamars farcis comme en Algarve

1小時 10 分

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1小時

Sardines à la marocaine

25 分