
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'eau
- 50 g de miel
- 1 gousse de vanille
- 10 baies de poivre de Timut
- 1 tige de citronnelle fraîche
- 20 g d'eau de fleur d'oranger
- 4 feuilles de menthe fraîche ciselées
- 3 kiwis
- 1 mangue coupée en quartiers
-
1
pomme poire (poire japonaise), coupée en deux et évidée
或 1 poire coupée en deux et évidée - 1 pomme granny-smith coupée en deux ou en quatre et évidée
- 2 oranges détaillées en suprêmes
- 2 fruits de la Passion
- quelques groseilles rouges
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 217.7 kcal / 910.9 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 54.2 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
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