難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 avocat, en morceaux
- 30 g d'herbes aromatiques fraîches, au choix (persil, coriandre, basilic...)
- 50 g d'huile d'olive
- 50 g d'eau
- le jus d'un citron jaune
- 1 gousse ail
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 857 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Salsa d'avocat et de tomatilles
10min
Bananes rôties, sauce à la noix de coco
1h
Smoothie vitaminé
20 分
Salade de fraises au gingembre
1h 30 min
Jus frais de tomate et pastèque
10min
Cocktail au concombre
5min
Prunes vapeur
25min
Houmous léger au curcuma et grenade
10min
Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne
5min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10min
Limonade de pastèque au citron
10min