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Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé
4.6 8 評分
準備 5 分
總時間 35 分
8 portions
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食材

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 0.6 mg
蛋白質 10.6 g
卡路里 910.6 kJ / 217.5 kcal
脂肪 0.9 g
纖維 37.8 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 37.8 g

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