難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 80 g de riz complet ou semi-complet
Le jour même
- 1000 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 litre
- 卡路里
- 118 kJ / 28 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Lait d'avoine
1h 10min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5min
Gaufres vegan à la purée de noisette
40min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Farine de riz
5min
Graines de céréales moulues (100 g)
5min
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Pâte à tartiner sans gluten
15min
Beurre de noix de coco
5min
Omelette végétale sans œuf
35min
Fromage, alternative végétale
6小時 45 分
Pain vapeur à l'épeautre
1h 30min