裝置與配件
Yaourt végétal au lait d'amande
準備 10 分
總時間 12小時 15 分
8 portions
食材
-
100 g amandes non pelées
-
1000 g d'eau
-
60 g de graines de chia
-
20 g de psyllium blond
-
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café d'extrait de vanille
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1.6 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
543.5 kJ /
131 kcal
脂肪
9 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
5.8 g
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