難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g amandes non pelées
- 1000 g d'eau
- 60 g de graines de chia
- 20 g de psyllium blond
- 2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 131 kcal / 543.5 kJ
- 蛋白質
- 4.1 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 纖維
- 5.9 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 1.6 mg
替代食譜
Yaourt vegan au lait de coco
12小時 25 分
Pizza végétarienne à fermentation longue
20小時
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15小時 30 分
Yaourt à la noix de coco (végétalien)
12小時 25 分
Yaourt au soja (végétalien)
12小時 20 分
Yaourt au lait de chèvre
13小時
Yaourt au lait de brebis
13小時 10 分
Yaourt de soja
12小時 15 分
Fromage, alternative végétale
6小時 45 分
Brioche végétalienne aux fruits secs
2小時
Lait d'avoine
1小時 10 分
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1小時 20 分